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颈椎病常
 
  生活中很多朋友都出现过头晕的病症,头晕是颈椎病的常见症状表现,除此之外患者还会出现头痛、眼涩、心悸、活动受限等病症。如果患了颈椎病不及时治疗会有九大严重后果。颈椎病是骨科的常见疾病,其危害较大,严重影响了患者的日常生活和工作,每天的抱怨该病的痛苦。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。如果患了颈椎病不及时治疗会以下严重后果。
 
  1.顽固失眠,神经衰弱:经临床观察有这种病的人70%以上有颈椎病发生。可很多病人和医生只是一味的治失眠;
  2.中风:经不完全统计,中风病人有90%以上都有颈椎病,可很多人不注意,到中风后还不知道,特别有很多医生也不了解;
  3.颈部僵硬不能转动;
  4.严重的记忆力下降;
  5.反复发作的头晕:主要是椎动脉压迫所引起,如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒,就会带来很严重的后果;
  6.植物神经功能紊乱;
  7.上肢疼痛无力;
  8.耳聋;
  9.高位截瘫。
 
  颈椎病多见于40岁以上的中年人。据统计,临床上80﹪以上的患者无需手术,其中又有60﹪左右的患者可以通过自我运动保健来缓解症状。其实治疗颈椎病的方法有很多种,看您要采用哪种疗法,对症治疗,效果佳。颈椎病非手术治疗可分为临床部分及非临床部分。前者包括牵引、理疗及局部封闭,后者主要指自我运动疗法及自我按摩。
 
 运动疗法
 
  (1)颈部运动:颈部前后左右及环绕运动;
  (2)阻抗运动:颈部在适当的阻力下作运动;
  (3)肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。
 
 自我运动治疗颈椎病
 
  1、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。
  2、颈部运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。
  3、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处,在这些反应点上进行揉按、推掐。
  4、远道点穴:在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
  5、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。
  6、擦掌摩腰:将两手掌合并擦热,随即双手磨擦腰部,可上下方向擦动,作五十次。
  7、用拇、食指掐揉人中穴。
  8、掐捏踝筋:两手变替掐捏足踝后大筋。
  9、提揉两耳;用手提拉双耳,然后搓揉,待耳发热为止。

  每日可自行施术一次。手法由轻渐重,以能忍耐为度。依法施术,一般1-2月即可见效。
 
 
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